Underbara Åre!

Lillprins bus´slalompremiärar...Så fort jag kliver innanför den snurrande glasdörren på Holliday club hotel fyller det mig. LUGNET. Den sprakande brasan, den vackra inredningen, dofterna, människors avstressade ansikten... Jag kommer på mig själv med att le. Första gången vi var här var stället nytt. Äldste sonen var ett par år gammal och jagade lampor med en annan liten pojke som han råkade. Den gången var vi bara på besök, utan att övernatta. Efter det har vi bott på Holliday flera gånger, både sommar, höst och vinter. Alltid lika fint, fräscht och... rofyllt.
Den här gången tog vi tåget för en kortvecka i snön. Jag var trött och sliten, inte alls återhämtad efter sjukan som tog om och fullspäckade veckor. Härligt nog har vi kunnat glädjas med barnens framgång i Rödkullens barnområde (premiär för lillprins bus), samt roat oss med vila, bad, spel och god mat. Summa summarum sköna, avkopplande dagar. Minimalt med träning, maximalt med vila och återhämtning!

Imorgon går Nocouts roliga trainingday av stapeln. Tyvär säger min kropp nej till träning än så länge, så jag tvingas avstå. Är så ledsen över detta, älskar sådana inspirationsdagar mest av allt ju! Dessutom skulle jag ha hållit i ett boxpass, vilket jag nu måste låta en annan instruktör ta. Surt är ordet, men samtidigt: Man måste vara rädd om den kropp man har, den är fantastisk på att tala om hur den vill ha det!

Man kan tycka vad man vill...

...om alla hjärtans dag. Kommersiellt jippo, trams, löjligt, som vilken dag som helst,kan väl kvitta, jobbigt... Personligen tycker jag att det är ganska fint med en speciell dag då vi kan uppmärksamma de fina, goda energigivarna i våra liv lite extra. För mig är det friskvård på hög nivå att värna om nära och kära, att ge glädje är att få glädje! Självklart kan och bör man göra det alla dagar, men idag är en utmärkt dag att stanna upp och tänka lite extra på lyckan av att vara omgiven av glädje och kärlek. För mig är det viktiga att visa uppskattning till människor som jag tycker om, och ingen dag kan väl passa bättre än just idag? Stor kram till er alla, oavsett vad ni anser om denna dag!

Till kära kollegorna, familjen och vännerna (de som är för långt bort får nöja sig med ett SMS ;-))

Bryta ihop och komma igen

Usch så sjuk jag varit! Inget allvarligt alltså, det gick ju över, men DÅLIG! Kände ju av det redan innan EFIT-utbildningen, och förra helgen bröt det ut rejält. En riktig influensa, feber, genomförkyld (och ni som känner mig vet vad det innebär, kan helt klart tävla med killen i nässprayreklamen om antalet använda näsdukar) och däckad. Ynk!

Jag tänker dock att kroppen är smart funtad, den behövde 100 procent vila och detta var enda sättet...

Nu börjar jag dock bli helt återställd, vilket känns underbart. Hela denna weekend har jag ägnat åt att umgås med mina fina barn. Friskvård på hög nivå! Vi har shoppat, fikat, lekt, spelat, åkt skridskor och vistats ute i det ljuvliga vädret, bakat, kollat mello och myst. Kärlek är viktigt! Kram på er därute :-)