En liten blogg om lyckan att få vara fysiskt aktiv

Idag är det ca 15 år sedan jag bestämde mig. Med ca 10-15 kg dallrande övervikt, ständig torrhosta på grund av rökning, fest med alltför mycket alkohol varje helg, i princip ingen motion alls och ganska osunda matvanor var jag, inte ens fyllda 20, på väg in i ett liv som jag inte ville leva. Det är sant! Så jag tog tag i det. Slutade röka och började simma (astråkigt). Slutade äta glass och började med fruktsallad. Bytte så småningom stad och kom i kontakt med människor som var duktiga på träning. Började jogga, cykla, gå på gympa, spinning och aerobics. Sprang något lopp, trampade runt tjejvättern. Mådde bra! Idag är jag 36 år och har två underbara barn. I min byrå finns en mapp med dokument som jag är stolt över. Ett intyg på att jag är utbildad gruppträningsinstruktör, ett annat på att jag är detsamma i Box. Tuffa utbildningar som man inte klarar utan hyfsad fysik. Där finns också bevisen för en mängd lopp som jag genomfört genom åren, allt från tjejklassikerlopp till minitriathlon. Ovanpå den där byrån står det som jag är mest stolt över: Ett diplom undertecknat Micke Thorén och HKH Prinsessan Lilian. En lagerkrans och tre kronor pryder diplomet, som visar att jag genomfört en svensk klassiker. DET trodde varken jag eller någon annan för 15 år sedan!

måndag 30 april 2012

Det är visst nå´n som är tillbaka...

Fredag: Bodypump. Lördag: 1,3 mil löpning. Söndag: ca 10 mil på cykel med härlig nocoutklunga. Summering: Jag tror att jag är tillbaka! Inte i toppform, jag blir fortfarande andfådd och mjölksyrefylld fort, men å så mycket bättre än för bara några veckor sedan. Jag kommer på mig själv med att le flera gånger under passen, och jag känner att jag har mer att ge. Kan inte ens minnas när det kändes så senast. Lycka är bara förnamnet. Jag mår SÅ bra av att kunna träna igen.
TACK alla som stöttat, peppat och trott på mig när jag själv tvivlat. Nu siktar jag framåt igen. Nästa mål: Salomon Trail Tour i Vidingsjö med team NocOut ladies. Det blir lerigt och sjukt kul!
Upplagd av kl.

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar

Prenumerera på: Kommentarer till inlägget (Atom)