En liten blogg om lyckan att få vara fysiskt aktiv

Idag är det ca 15 år sedan jag bestämde mig. Med ca 10-15 kg dallrande övervikt, ständig torrhosta på grund av rökning, fest med alltför mycket alkohol varje helg, i princip ingen motion alls och ganska osunda matvanor var jag, inte ens fyllda 20, på väg in i ett liv som jag inte ville leva. Det är sant! Så jag tog tag i det. Slutade röka och började simma (astråkigt). Slutade äta glass och började med fruktsallad. Bytte så småningom stad och kom i kontakt med människor som var duktiga på träning. Började jogga, cykla, gå på gympa, spinning och aerobics. Sprang något lopp, trampade runt tjejvättern. Mådde bra! Idag är jag 36 år och har två underbara barn. I min byrå finns en mapp med dokument som jag är stolt över. Ett intyg på att jag är utbildad gruppträningsinstruktör, ett annat på att jag är detsamma i Box. Tuffa utbildningar som man inte klarar utan hyfsad fysik. Där finns också bevisen för en mängd lopp som jag genomfört genom åren, allt från tjejklassikerlopp till minitriathlon. Ovanpå den där byrån står det som jag är mest stolt över: Ett diplom undertecknat Micke Thorén och HKH Prinsessan Lilian. En lagerkrans och tre kronor pryder diplomet, som visar att jag genomfört en svensk klassiker. DET trodde varken jag eller någon annan för 15 år sedan!

söndag 5 augusti 2012

Bloggtorka...

...Vilket kanske beror på en viss träningstorka. Semester, rutinlös, resande och farande har gjort att träningen sett lite annorlunda ut. Dessutom är inte kroppen riktigt med mig, så det har inte blivit några megapass direkt. Det som blivit av är lite annorlunda löppass: Ett längs barndomsminnenas sjö Väringen utanför Örebro, där mina föräldrar har ett sommarhus nu förtiden. Vid denna sjö tillbringade jag många roliga och minnesvärda scoutläger under min uppväxt. En annan löprunda blev längs havet i Malmö, med Öresundsbron som fond. Magiskt! Olstorps MTBspår har fått besök, liksom LOKmilen i Vidingsjö. Igår var jag och barnen i Björsäter för att heja fram Nocouts duktiga triatleter (innan dess hade vi så klart följt vår duktiga svenska silvermedaljör Lisa Nordén på OS-distansen i triathlon. Grymt! Det här med triathlon är en liten träningsdröm jag har. I min värd är det den ultimata sporten, tre i ett liksom. Strongt att fixa!
Som ett litet steg mot drömmen har jag i allafall cyklat lite idag. Ett glatt tjejgäng (och en glad kille några mil) gav sig ut på en härlig runda i bra tempo. Ca tio mil med roligt sällskap, kändes bra i kroppen kan jag lova! Nu är det en semestervecka kvar, så det gäller att njuta :-)!
Energipaus i Bankekind

Upplagd av kl.

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar

Prenumerera på: Kommentarer till inlägget (Atom)