En liten blogg om lyckan att få vara fysiskt aktiv

Idag är det ca 15 år sedan jag bestämde mig. Med ca 10-15 kg dallrande övervikt, ständig torrhosta på grund av rökning, fest med alltför mycket alkohol varje helg, i princip ingen motion alls och ganska osunda matvanor var jag, inte ens fyllda 20, på väg in i ett liv som jag inte ville leva. Det är sant! Så jag tog tag i det. Slutade röka och började simma (astråkigt). Slutade äta glass och började med fruktsallad. Bytte så småningom stad och kom i kontakt med människor som var duktiga på träning. Började jogga, cykla, gå på gympa, spinning och aerobics. Sprang något lopp, trampade runt tjejvättern. Mådde bra! Idag är jag 36 år och har två underbara barn. I min byrå finns en mapp med dokument som jag är stolt över. Ett intyg på att jag är utbildad gruppträningsinstruktör, ett annat på att jag är detsamma i Box. Tuffa utbildningar som man inte klarar utan hyfsad fysik. Där finns också bevisen för en mängd lopp som jag genomfört genom åren, allt från tjejklassikerlopp till minitriathlon. Ovanpå den där byrån står det som jag är mest stolt över: Ett diplom undertecknat Micke Thorén och HKH Prinsessan Lilian. En lagerkrans och tre kronor pryder diplomet, som visar att jag genomfört en svensk klassiker. DET trodde varken jag eller någon annan för 15 år sedan!

tisdag 24 januari 2012

TACK!


För alla snälla kommentarer om min nya lilla blogg. Det värmer! Känslan av ha lyckats inspirera några människor till ett mer aktivt liv får mig att må bra.
Idag har jag varit på Korpen Collegium för att testa på EFIT (Korpens funktionella träning, EffektivFunktionellIntensivTräning). I helgen ska jag få gå instruktörsutbildning för att leda sådana pass, så det känns bra att ha testat några gånger innan. Den trötthet och ledsenhet jag kände över saker som hänt innan blåstes snabbt bort i den överfulla salen. Först en halvtimmes klurig step, sedan järnet på EFIT. Jag älskar att träna! Hoppas nu att jag klarar den tuffa utbildningen.

Det är SÅ mycket kul på gång nu, förutom helgens utbildning väntar Nocouts trainingday med en massa pass, spin of hope, roligheter på jobbet, tjejfester, skidresa och bäst av allt: Min vän Anna har styrt och ställt med vår träningsresa; så i april bär det av till Spanien! YES! Det är så mycket lättare att dissa tråkigheter och energislukare och när man har så mycket kul på G!

Apropå värme: Det finns några personer i mitt liv som alltid gör mig glad och varm. En av dem är vår snälla granne, hon ställer alltid upp och är världens bästa. Henne har vi bjudit på middag ikväll. Det var hon värd, liksom ett stort TACK för att du finns!
Upplagd av kl.

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar

Prenumerera på: Kommentarer till inlägget (Atom)